지난 4개월 전에 학교에서 신트림이 나올 것 같아서 속트림을 하였고 그 과정에서 조용한 곳에서 배에서 소리가 나게 되었습니다. 그 이후로 항상 조용한 분위기가 조성되기 시작하면 또 속트림이 나오면 어쩌지라는 생각과 함께 트림이 자주 찾아옵니다 그 과정에서 소리가 나고 그 상황이 반복되다 보니깐 최근 들어 더 심해진 것 같습니다 속트림을 계속하게 되다 보니 목이 붓고 배에서 그런 소리가 날 때마다 부끄럽고 그렇습니다. 이 상황을 치료할 수 있는 방안이나 방법들이 있을까요..?