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야채샐러드 양상추샐러드 효과?

오메가
  • 작성일
    2024-05-31
  • 조회수
    3,987
안녕하세요 20대 중반 여성입니다 제가 사무보조 비서직에 일을하고 있는데요 활동량이 적다보니 살이 많이 쪘어요ㅠ 그래서 이대로는 안되겠다 싶어서 댜이어트에 들어가려고 합니다 일단 식단은 야채샐러드 중에 양상추샐러드를 만들어 먹으려고 하는데 효과가 괜찮을까요? 주변에서 한음식만 먹으면서 하기엔 힘들거라고 하더라구요 저처럼 야채샐러드,양상추샐러드 드시면서 살빼신분 계시면 관련해서 답변 좀 부탁드릴게요 도움 좀 주세요!

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