커뮤니티 - 자유게시판

뼈에 금갔을때 좋은 음식은 어떤게 있나요?

서쭈
  • 작성일
    2024-05-29
  • 조회수
    1,080
어머니가 낙상으로 뼈에 금이 가셨거든요... 뼈에 금갔을때 좋은 음식 같은게 있을까요? 도움되는 영양제라도...챙겨드리려구요ㅠㅠ!

댓글 4

  • 댓글사용자 아이콘
    가영
    2024-05-29 04:08:32
    홍화씨가 뼈에 좋다고 하던데요~?
  • 댓글사용자 아이콘
    너구리
    2024-05-29 04:39:17
    저희 친정엄마 뼈에 금갔을때 커큐민 꾸준히 챙겨드셨어요!
  • 댓글사용자 아이콘
    라스
    2024-05-29 05:20:28
    뼈에 금갔을때는 우유, 치즈, 멸치, 시금치, 깻잎 등이 도움됩니다. 또한 칼슘, 마그네슘도 챙겨드시면 도움되니 참고하세요.
  • 댓글사용자 아이콘
    황우
    2024-05-29 06:00:42
    뼈에 금갔을때는 칼슘, 마그네슘, 비타민D와 K가 적절히 배합된 영양제를 선택하시는게 좋아요! 또한 생선이나 치즈, 우유, 다시마 같은 음식 챙겨드셔도 도움되구요!
뼈에 금갔을때 좋은 음식은 어떤게 있나요? : 창업정보 포털 오늘의창업