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뼈 붙는 음식 어떤 게 있을까요? 아버지가 골절이라서요

키세스
  • 작성일
    2026-01-18
  • 조회수
    327

뼈 붙는 음식 어떤 게 있을까요? 아버지가 골절이라서요

아버지가 최근에 넘어지셨는데 팔이 부러지셔서 깁스를 하고 계셔요. 나이도 있으셔서 뼈가 잘 안붙을텐데,, 뼈 붙는 음식 어떤게 있을까요? 최대한 잘 챙겨드리려고 합니다.

댓글 1

  • 댓글사용자 아이콘
    체리쌤
    우유,치즈,요거트,고기,콩류,견과류,계란,연어,고등어,아마씨,해산물 등등이 좋습니다. 회복을 위해서는 칼슘이 풍부한 음식,단백질,비타민D,오메가-3,마그네슘,아연을 드셔야돼요
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