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현미밥과 (혼합) 잡곡밥 다이어트 에 어느 것이 더 좋나요?

현소명
  • 작성일
    2024-06-03
  • 조회수
    1,420
제가 다이어트를 시작하려 하는데 현미밥과 (혼합)잡곡밥 중 어느 것이 다이어트에 좋은지 또한 칼로리는 어느 것이 더 낮은지 궁금해서 여쭈어봅니다. 아 그리고 현미밥과 (혼합)잡곡밥 짓는법도 알려주시면 감사합니다ㅠ~!

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