커뮤니티 - 자유게시판
4달 10kg빼기
무브일짱
-
- 작성일
- 2024-05-28
-
- 조회수
- 3,436
-
12
고등학생이고 하체살이 너뮤많아서 빼려고 하는데
매일 한시간동안 걸으면 살이 빠지나요? ( 빠른걸음 말고
그냥 일반 걷는 속도로요 )
홈트는 땅끄부부 다리살 운동 팔뚝살 운동 얼굴살 운동
하구요..
식단은 아침에 밥 반그릇 김이랑 먹고
점심 저녁 안먹어여
이렇게만 하면 4달안에 10kg뺄수잇을까여ㅠㅠ
4달 10kg빼기 : 창업정보 포털 오늘의창업
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3667396 | 걸어서 15-20분 걸리는 출퇴근 괜찮겠죠 ?[1] | 선풍기 | 2024-10-21 | 0 | 43 |
| 3667395 | 요즘 소화불량이 심하네요[2] | 시티헌터 | 2024-10-21 | 0 | 174 |
| 3667392 | 이번주 조삿네...[3] | 이진화 | 2024-10-21 | 2 | 312 |
| 3667390 | 이빨이 썩었어요 ..[6] | 살림살이 | 2024-10-21 | 1 | 196 |
| 3667387 | 화성으로 여행가려고 합니다[4] | 마고할매 | 2024-10-21 | 3 | 653 |
| 3667386 | 라멘 배달로 주문했는데 [4] | 민재민서 | 2024-10-21 | 0 | 200 |
| 3667384 | 갑자기 주방직원이 그만뒀어요 [12] | 청소박사 | 2024-10-21 | 2 | 263 |
| 3667381 | 비빔면 먹을까 말까 고민중,,,,[4] | 영심이 | 2024-10-21 | 1 | 379 |
| 3667379 | 추억의 노래[3] | 갓혀니 | 2024-10-21 | 2 | 998 |
| 3667377 | 아들 잘 보내고 오는길이에요 [4] | 성실 | 2024-10-21 | 2 | 553 |
| 3667376 | 대전 상권 추천이요 ㅎㅎ[3] | 스타 | 2024-10-21 | 1 | 379 |
| 3667375 | 가게를 정리해야할지,,[3] | 나나 | 2024-10-21 | 3 | 1406 |
| 3667374 | 결혼식 부조금 받는 사람 [6] | 샤인 | 2024-10-21 | 1 | 264 |
| 3667371 | 오늘도 무사히 잘 지나갔네요![4] | 아크스트 | 2024-10-21 | 0 | 314 |
| 3667370 | 배민 휴대폰 앱 음량 설정[3] | 수미상관 | 2024-10-21 | 6 | 1762 |
| 3667369 | 마케팅을 안해봐서 모릅니다..[4] | 연아사랑 | 2024-10-21 | 3 | 518 |
| 3667364 | 28평 매장인데 냉난방기는 몇평?[4] | 캣츠미 | 2024-10-21 | 10 | 2567 |
| 3667362 | 장사 잘하는 사장을 보면[3] | 배추 | 2024-10-21 | 4 | 1093 |
| 3667359 | 장사 끝나면 야식 먹어야겠어요~[3] | 차현서 | 2024-10-21 | 0 | 482 |
| 3667358 | 요즘은 펜션 예약하기가 힘든 것 같아요 [3] | 아이엠워시 | 2024-10-21 | 1 | 449 |
댓글 0