요즘 걷기, 런닝 운동 하고있습니다 한번 시작하면 약 한시간정도 걷습니다 원래 종아리에 알이 전혀 도드라진 다리가 아닌데요 운동하고나면 종아리에 알이 생길것같아요 헬스장에서 하는게 아니기 때문에 롤러맛사지 못합니다 * 걷기, 런닝을 꾸준히 하면서 맛사지, 스트레칭 말고 종아리에 알 생기지 않도록 운동하는 방법이나 확실한 관리방법이나 예방방법 있나요? * 종아리 알생기기 싫어요-! 참고로 운동으로 유명한 이시영은 다리에 알이 있는편이고 모델 한혜진도 운동 열심히 하고 가끔 한강에서 뛰는 모습도 보이던데 한혜진은 종아리 알이 전혀 없잖아요 한혜진씨처럼 모델들은 종아리 알이 안생기도록 어떻게 관리하는지 궁금하네요- * 보톡스 맞으라고 하지마세요