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제대로된 아령운동법
대성
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- 작성일
- 2024-06-15
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- 조회수
- 1,007
-
3
키179에 몸무게 52kg입니다.
ㅠㅠ 그래서 근육으로 몸무게를 늘릴려고 아령3kg짜리 2개를 구입했어요
그래서 궁금한점은
1. 운동하면 근육때매 몸무게가 올라가나요?
2.아령운동법좀 상세하게좀 가르쳐주세요 주로 팔근육하고 팔힘 늘리고 싶어서요 (그림필수)
제대로된 아령운동법 : 창업정보 포털 오늘의창업
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