다른 부위운동할떄는 자극오고 수행능력 좋고 무게도 잘치는데 유독 벤치프레스할때 문제가생겨요 가벼운무게 (20kg 빈봉) 으로 벤치밀면 가볍게 밀리고 더할수있는데 얼굴에 피쏠리면서 호홉이 잘안돼요 그래서 더할수있는데 피쏠림때문인지 잘안돼요 만약에 참고하면 귀에서 삐~ 소리나고 목하고 허리 어꺠가 아픕니다 그래서 천천히 자세확인하면서했는데 목은 바벨 잘내려오나 하면서 바벨보면서했는데 천장보면서하니까 아픈건 똑같은데 덜아프고 머리에 피쏠리는것도 똑같습니다 허리는 벤치프레스 세트끝났을떄 보니까 허리쪽 ) 이렇게 돼있길래 병원가봤더니 수술할정도까진아닌데 약간 왼쪾으로 커브가있다 라고하셨고 그이후로 벤치할때는안아픈데 끝나면 아프고 평상시에도 조금씩 아픕니다 어깨는 견갑 아무리잘잡아도 무게조금 높게치면 바로풀려서 어깨가 아픕니다 자세 어떻게 해야할까요?