위장이 최근에 자주안좋아서 알아보니 양배추가 엄청좋다더라구여 이것저것 효능있는게 급관심이 생겼어요 이제 이틀째인데 그냥먹기가 그래서 마시는 요거트에 양배추 갈아서 즙으로 먹는중인데요 잘하고있는건지 모르겠네여 겨우이틀인데 화장실을 잘가게되네요 혹시 다른방법으로 영양분을 제대로 섭취하는 요리법이있나해서요 체증이 자주있어서 음식을 맘놓고 많이는 못먹게되네여.ㅋ 이것저것 효과가 좋아보이길래 양배추즙 자주먹어보려고 해요 그런데 전날 음식 매콤한거먹어서인가 아니면 즙에문제가있는걸까여?설사가 나오네요 한두번 배가아픈건아닌데 먹는방법에 문제가 있는걸까여? 식사대용이라던가 간식용이라던가 평소 마실수있는즙 등 여러가지 방법으로 양배추 요리 아시는분 정보부탁드려요 이왕이면 양배추 이용해서 드셔보신 유경험자의 조언도 답변받고싶어요^^ 양배추외에 좋은 채소나 음식 추천받아요 뭐든지 경험해보지않으면 모르는거라서요.ㅋ   *판매목적 광고나 개인적인견해도 좋지만 뭐가좋다고 하시면서 사먹어보라고하는글 사절입니다.