제가 요즘에 다이어트를 하면서 집에서 식사나 간식같은걸 직접 만들어 먹고 있는데요 이정도면 건강하고 다이어트에 좋은지 봐주세요 일단 주재료는 달걀 두부 양배추 파마산치즈 올리브유 무설탕요거트 스테비아 정도예요 달걀 풀어서 부쳐먹거나 찜해먹거나 반죽 만들어서 굽기도 하고 가끔 무염버터 같은 것도 이용하는데 고지방 고칼로리란걸 알게 된 후로 잘 안쓰게 되더라구요ㅠㅠ 그리고, 남은 찐옥수수(뉴슈가 들어감)로 계란 파마산 스테비아 견과류 약간 해서 팬케이크같이 올리브유에 구웠는데 이거 우유랑 먹었는데 괜찮을까요? 요즘에 다이어트 한달 넘어가니 건강하고 안짜게 먹긴 하는데 그러다보니 케이크나 과자같은게 너무 먹고싶어서 대체할 만한걸 계속 만들어먹네요ㅜㅜ ㅋㅋㅋ 폭식 위기…