오랜 매장 정리 후 찾아온 폐업 스트레스 관리 방법 다들 어떻게 하셨나요..

지난달 최종적으로 사업자 폐업 신고하고 매장 철거까지 싹 끝마쳤습니다.. 다 끝내고 나니까 허탈하기도 하고 빚 갚을 생각에 밤마다 가슴이 답답하고 폐업 스트레스가 극에 달해서 우울증 증세까지 오네요.. 이런 극심한 폐업 스트레스 관리 방법이나 멘탈 회복하신 경험 있으신가요? 어떻게 해야 이 무기력함에서 벗어날 수 있을지 힘드네요..