불경기 매출 폭망에 진상 손님 콤보 맞았을 때 멘탈 무너지는 나를 이기는 마인드 관리 방법

오늘 진짜 장사하면서 역대급으로 힘든 하루였습니다.. 비 와서 홀 매출은 반토막 났는데 배달 손님이 머리카락 나왔다고 허위 리뷰 달아서 배민 고객센터 전화하고 한바탕 소동을 피웠네요.. 불 꺼진 매장에 혼자 앉아있는데 자괴감이 밀려와서 눈물이 납니다.. 사장님들은 장사 권태기나 이런 최악의 위기 상황 찾아왔을 때 무너지려는 나를 붙잡고 마인드 컨트롤 관리하는 방법 어떻게 하시나요 ㅠ