주방 화구 열기 때문에 에어컨 종일 틀었더니 냉방병 증상 온 거 같은데 치료 방법이나 가이드..

며칠 전부터 으슬으슬 춥고 콧물 나고 두통이 심하네요 ;; 코로나인 줄 알았는데 주방 좁은 공간에서 하루 종일 에어컨 풀가동하고 찬바람 직빵으로 맞았더니 전형적인 냉방병 증상이 온 거 같습니다.. 약 먹어도 직업 특성상 불 앞에 있어야 하니 안 낫는데.. 자영업자 냉방병 빠르게 극복하는 치료 방법 가이드라인 좀요 ㅠ