무자본으로 시작할 수 있는 사업 준비 방법 진짜 있긴 한가요?

유튜버들이나 책 보면 자본금 하나도없이 무자본으로 월 천만원 버는 사업 준비 방법이라고 엄청 떠들던데.. 솔직히 현실성 있는 얘기인지 의문입니다;; 진짜로 돈 한 푼 안 들이고 지식 창업이나 위탁 판매로 자본금 모으는 단계 밟아보신 분 의견이 궁금해요