임대차 계약할 때 흔히 말하는 준전세랑 준월세 차이가 정확히 뭔가요?

가게 근처로 이사 가려고 방을 구하는 중인데, 부동산 매물 설명에 어떤 건 준전세고 어떤 건 준월세라고 적혀있네요. 대충 보증금 비율 차이인 건 알겠는데, 법적으로 임대차 계약을 맺을 때 이 준전세 체제와 준월세 구조의 실질적인 차이가 무엇인지 헷갈립니다. 세입자 입장에서 보증금을 보호받을 때 어느 쪽이 더 유리한지 궁금합니다.