장기 불황 장사 매출 반 토막 나서 우울증 단계인데 정신 차리려고 자신감 최면 영상이나 마인드 컨트롤 명상 관련 효과 질문드려요

매장에 손님이 안 오니까 자꾸 카운터 구석에 주저앉아 한숨만 쉬게 되고 간혹 손님 들어오셔도 목소리가 기어 들어가며 위축되네요;; 멘탈 무너진 거 억지로라도 잡으려고 유튜브에 나오는 자신감 최면 소리나 확언 명상 같은 거 매일 틀어두고 자는데 실제 장사 의욕 고취나 자신감 회복에 효과 보신 사장님 계시나요 질문 올립니다