별 한 개짜리 악성 배달 리뷰 글 읽고 온종일 마음 상함 상태인데 멘탈 대처 어찌하시나요

아침에 눈뜨자마자 배민 앱 켰는데 대뜸 양이 적다 맛이 변했다 하면서 1점짜리 테러 리뷰 글 박혀있는 거 보고 쿵쾅거리기 시작했습니다.. 정량 저울로 정확히 재서 보냈고 소스 레시피도 똑같은데.. 이런 억까성 악평 글 하나 달리면 하루 종일 일할 의욕도 안 나고 가슴 응어리진 것처럼 마음 상함 증상이 가라앉질 않네요.. 자영업 멘탈 강해지는 대처 훈련법 수련하신 분 계시나요 ㅠㅠ