장사 마감하고 매일 밤 스트레스 풀려고 혼술 때리던 버릇 고치고 금주 성공하는 방법 팁

홀로 매장 운영하는 고독한 자영업자인데 장사 마치고 집에 오면 긴장 풀리면서 새벽까지 소주 한두 병씩 혼술 까고 자는 게 3년째 습관이 됐습니다ㅠ 간 수치 난리 나고 아침에 출근할 때 얼굴 붓고 매장 오픈 준비할 때 체력 한계 와서 진짜 술 끊어야 할 거 같은데.. 자영업자 매일 밤 혼술 야식 중독 끊어내고 확실하게 금주 성공하는 방법 노하우 조언 구해요ㅠ