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진상 손님 횡포에 무개념 알바생 잠수까지.. 자영업자 멘탈 무너질 때 스트레스 극복 대응법

송우태
  • 작성일
    2026-04-25
  • 조회수
    4

진상 손님 횡포에 무개념 알바생 잠수까지.. 자영업자 멘탈 무너질 때 스트레스 극복 대응법

오늘 낮에는 대놓고 반말하며 음식 새로 해오라는 진상 손님 때문에 홀에서 한바탕 실랑이 벌이고, 야간 타임 알바생은 출근 10분 전에 문자 한 통 띡 남기고 연락 두절 잠수 타버렸네요. 손님 땜에 치이고 알바 땜에 치이는 이 끝없는 감정 노동 속에서 사장님들은 무너지는 멘탈과 폭발하는 스트레스를 어떤 방식으로 다스리고 소진되지 않게 대처 대응해 나가시는지 마인드 컨트롤 비법이 궁금합니다.

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