장사하다 진상 손님 만나고 치밀어 오르는 부정적 감정에서 빠져나오는 방법 추천 좀요..

오늘 점심에 말도 안 되는 억지 부리는 손님 때문에 한바탕하고 나니까 하루 종일 손이 떨리고 일에 집중이 안 되네요.. 머리로는 잊어야지 하면서도 속에서 자꾸 열불이 나는데 사장님들은 이런 좆같은 감정에서 빨리 빠져나오는 나만의 멘탈 관리 방법이 있으신가요? 정신 건강에 좋은 팁 추천 좀 해주세요 ㅠ