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매장 하루 종일 서서 일하는데 다이어트방법공유 좀 해주세요..ㅜ

노래사랑
  • 작성일
    2026-04-20
  • 조회수
    5

매장 하루 종일 서서 일하는데 다이어트방법공유 좀 해주세요..ㅜ

식당 주방이랑 홀 메인으로 보면서 온종일 움직이는데도 살은 안 빠지고 밤마다 고되니까 야식 먹어서 오히려 살이 더 찌네요.. 무릎이랑 허리에 무리 안 가면서 장사 스케줄이랑 병행할 수 있는 식단이나 다이어트방법공유 해주실 사장님 계실까요.. 피로가 누적되니까 몸이 자꾸 붓는 느낌입니다..

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