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디스크에 필라테스 좋을까요 ?

바비뷰티
  • 작성일
    2024-09-17
  • 조회수
    595

허리가 아퍼서용 ㅜ.ㅜ 필라테스 다님 좀 낫는다던데 정말인가여 ?

댓글 4

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    치킨헌터
    2024-09-17 20:28:09
    저는 필라테스 하고 오히려 디스크 더 안좋아졌어요
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    쫑쫑
    2024-09-17 20:39:02
    차라리 체형교정 전문으로 해주는 곳으로 가세요 ㅠ
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    일식을사랑하는건
    2024-09-17 20:45:03
    필라테스는 민간자격증으로 따는 사람들이 워낙 많아서.. ㅎ 못믿겠던데요
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    곰곰베어
    2024-09-17 20:54:05
    필라테스 강사도 디스크에는 안좋다 그랬어요.. 코어 근육에 도움되서 그런 얘기가 나온 거 같은데 차라리 정성근 교수 유튭보고 운동하세요
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