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수영 다니면 체력이 좀 늘어날까요 ?

야시끼리
  • 작성일
    2024-08-16
  • 조회수
    1,692

직배 종종 걸어서 하는데 5분만 걸어도 숨이차네요 ..

이대론 안되겠다 싶어 수영을 다닐까 하는데 어떨까요 ?

댓글 3

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    주히용
    2024-08-16 20:51:04
    수영 다니면 체력 늘어요 !! 저도 세달 다니고 효과 아닌 효과를 봤어요
  • 댓글사용자 아이콘
    엉덩이
    2024-08-16 20:53:06
    5분만 걸어도 숨이 차는건.. 심각하네욥 -_- 운동 꼭 하세요 !!
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    솔이아범
    2024-08-16 20:55:06
    런닝머신같은 유산소도 괜찮고 수영도 도움돼요 ~
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