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허리디스크 고생하다 결국..이렇게 됐네요
세상은2배
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- 작성일
- 2024-06-07
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- 조회수
- 959
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안녕하세요
허리디스크 있으신 사장님들 계신가요???
저는 조그만 요식업을 운영하고 있는데
몇달간 허리가 안좋아서 병원에 갔는데
허리디스크라고 하더라구요
첫날은 도수치료랑 물리치료 받으니깐 괜찮아졋는데
매일 쭈구려 앉아서 파까고 양파까고 그래서 그런지
점점 안 좋아지더니 몇일전부터는 다리까지 저리더라구요 ㅜㅜ
병원에 갈시간은 없고 허리는 점점 안좋아지고
그러다 우연히 유튜브에서 셀프견인이라는걸 알게되어서
혼자 몇번 해봤는데
뭔가 허리가 편안한 느낌이 들면서
허리가 쉬는거 같은? 아무튼 엄청 좋았던거 같아요
몇일 해봤는데 다리저림이 덜 한거 같아서 수시로 계속 해줬는데
문제는 많이 하니깐 손목이 아프더라구요 ㅜㅜ
결국 견인기 사가지고 집에다 두고 열심히 하고 있는데
확실히 전보다는 덜하긴 해요
근데 여기서 더 좋아지려면 운동을 뭐라도 해줘야 할거 같은데
일끝나면 운동할 체력이 남아있지 않아서 시간내서 하기에는 잘 안되더라구요
집에서 할 수 있는 운동이 뭐 있을까요???
추천해 주실만한게 있으면 말씀 부탁드려요
허리디스크 고생하다 결국..이렇게 됐네요 : 창업정보 포털 오늘의창업
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