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살이 너무 쪄요,,

이르
  • 작성일
    2024-10-05
  • 조회수
    830

예전보다 덜 먹는데 하루하루 살이 찌다보니

벌써 10키로 더 쪘어요 왜그런가요?!

댓글 15

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    핫초코
    2024-10-05 09:49:07
    나잇살일 가능성 커요 운동하셔야해요
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    디디
    2024-10-05 10:29:06
    하루 한끼만 드시고 하루 만보 걸으세요 한달만하면 약 8키로 빠집니다 과자 라면 분식 드시지 마시고
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    지아지호맘
    2024-10-05 11:19:07
    잠을 너무 못자도 살이 부어서 찌더라고요 잠만 잘자도 3키로는 빠지더라고요 운동도 살짝 시작하시면 잠 잘올게요
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    둘이서
    2024-10-05 12:17:02
    너무 피곤하고 쉬지도 못하고 잠못자서 그럴수도 있어요
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    붕어대갈
    2024-10-05 12:20:05
    갑상선기능저하증이나 신부전증, 스트레스 등이 있을 수도 있으니 건강검진 한번 받아보세요~
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    사공
    2024-10-05 12:29:11
    탄수화물 줄이시고 단백질 위주로 드셔보세요.
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    땡길
    2024-10-05 12:36:08
    장사하면서 운동은 정말 힘들죠ㅠ
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    까치
    2024-10-05 12:52:07
    건강검진 받아보시고 식단관리하면서 운동 병행하시면 빠집니다
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    나바위
    2024-10-05 13:12:03
    집콬하면서 8키로 쪘습니다ㅠㅠ
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    원조박쥐
    2024-10-05 13:16:12
    나잇살에 한표
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