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곧 60인 사람이 운동 한다면?

룰루룰루
  • 작성일
    2025-09-30
  • 조회수
    489
1. 헬스
2. 혼자운동
3. 권투장
4. 기타...

댓글 10

  • 댓글사용자 아이콘
    고저스
    전 수영 추천드리고 싶네요^^ 관절에 무리도 없고 체력도 좋아집니다.
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    벼락love
    홈트로 가볍게 시작한뒤 헬스장으로 가셔요~
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    치로맘
    저도 수영 추천!
  • 나이들면 수영이 제일 최고라고 합니다 수영하세요
  • 집에서 가까운곳부터 가보시는게 제일이에요
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    레오폴드
    나이들수록 필라테스나 요가 이런거 하라고 하더라구요...!
  • 나이들수록 유산소보다는 근력운동이 필요하다고 하니 꾸준히 근력운동 해보세요.
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    화회탈
    곧 60이면 권투보다는 헬스하시는게 나을것 같네요!
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    민딩이
    수영이요!
  • 저두 수영추천!!!
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