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곧 60인 사람이 운동 한다면?

룰루룰루
  • 작성일
    2024-09-19
  • 조회수
    390
1. 헬스
2. 혼자운동
3. 권투장
4. 기타...

댓글 10

  • 댓글사용자 아이콘
    고저스
    2024-09-19 09:22:09
    전 수영 추천드리고 싶네요^^ 관절에 무리도 없고 체력도 좋아집니다.
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    벼락love
    2024-09-19 09:55:10
    홈트로 가볍게 시작한뒤 헬스장으로 가셔요~
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    치로맘
    2024-09-19 10:48:07
    저도 수영 추천!
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    쑤이
    2024-09-19 11:20:11
    나이들면 수영이 제일 최고라고 합니다 수영하세요
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    찬미
    2024-09-19 11:28:04
    집에서 가까운곳부터 가보시는게 제일이에요
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    레오폴드
    2024-09-19 11:35:11
    나이들수록 필라테스나 요가 이런거 하라고 하더라구요...!
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    구구
    2024-09-19 12:20:07
    나이들수록 유산소보다는 근력운동이 필요하다고 하니 꾸준히 근력운동 해보세요.
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    화회탈
    2024-09-19 12:29:02
    곧 60이면 권투보다는 헬스하시는게 나을것 같네요!
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    민딩이
    2024-09-19 12:45:04
    수영이요!
  • 댓글사용자 아이콘
    성실
    2024-09-19 13:03:04
    저두 수영추천!!!
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