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관장님들 샵에서 개인운동 다들 하시나요?

천둥
  • 작성일
    2025-09-29
  • 조회수
    911

관장님들 샵에서 개인운동 다들 하시나요?

관장님들 개인운동 다들 하시나요?

저만 시간이 없는걸까요..?

1인샵으로 약간 짬이 생기면 쉬기 바빠서 운동할 엄두가 안나네요...

최소한 몸관리는 해야되는데 다들 관리 어떻게 하시나요?

댓글 15

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    좋은아침
    그래서 저처럼 배나온 관장님들이 꽤 있는듯요...ㅋㅋㅋㅋ
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    산골소녀
    롱런을 위해서는 관리를 하셔야죠^^
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    타이어사자
    회원님 비는시간에 틈틈히 운동 합니다.
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    은계호수
    전 아침에도하고 밤 열시에 방해안받으려고 이어폰꼽고 두시간 운동하고 마감해요!
  • 체력 올릴려고 비는시간 매일 조금씩이라도 하려고 노력중이네요.
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    단버우
    저도 수업 비는 시간은 무조건 운동하고있습니다.
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    루도픈
    전 제 운동하려고 센터 하는거라 하루에 두번씩 꼭 운동합니다.
  • 전 하루 30분정도만 합니다. 그 이상하면 피곤해서요ㅋㅋㅋ
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    만리향
    점심먹기전이랑 가끔 저녁에 해요ㅎ
  • 많이는 못 하고.. 그냥 벤치 서포트 해드리면서 데드하고 풀업 서포트 해드리면서 숄더하고 그 정도 하고 있습니다
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