커뮤니티 - 헬스장 | 운동
벌크업 체중증가 속도 봐주세요!
솜사탕투투
-
- 작성일
- 2024-02-24
-
- 조회수
- 1,107
-
4
현재 체지방률을 15%정도 나오고 내년에 대회 준비할예정입니다.
그래서 벌크업하려고 준비중인데 2주에 2키로 늘었거든요.
음식은 3500~4000kcal 밥과 계란 소고기 돼지고기 닭고기 위주로 먹고 있구요.
근데 2주에 2키로면 너무 빨리 늘은거 아닐까요?
음식량을 줄여야할까 싶네요...
벌크업 체중증가 속도 봐주세요! : 창업정보 포털 오늘의창업
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1901361 | 대한민국에 헬스장 몇개?[3] | 청우사 | 2024-02-27 | 0 | 403 |
| 1895293 | 한국음악저작권협회 비용납부 최고서 받으신분?[3] | 싸게사자 | 2024-02-27 | 2 | 459 |
| 1893408 | 냉난방기 렌탈? 구매?[4] | 지현이 | 2024-02-26 | 2 | 312 |
| 1890981 | 운동할때 나시 어떤거 입으시나요?[6] | 승영 | 2024-02-26 | 2 | 776 |
| 1887483 | 진짜 바른말만하는건?[6] | 여름이 | 2024-02-26 | 2 | 820 |
| 1884120 | 인테시어 셀프로 하려고 하는데 시공순서를 모르겠습니다.[6] | 누리보듬청소 | 2024-02-26 | 1 | 378 |
| 1880745 | 무인 1인헬스장 가능한건가요?[3] | 너누나누나 | 2024-02-26 | 3 | 868 |
| 1875652 | 컴펙트한 렛풀다운 기구 어떤게 있나요?[6] | 팔도 | 2024-02-26 | 2 | 818 |
| 1873196 | V스쿼트랑 기구 질문이요.[8] | 성서나들목 | 2024-02-25 | 4 | 1382 |
| 1871119 | 개인운동 신청할수있는 어플?[4] | 여행가자 | 2024-02-25 | 1 | 321 |
| 1865876 | 필테 요즘 어때요..?[21] | 홍까 | 2024-02-25 | 1 | 539 |
| 1862183 | 아파트 헬스장 운영시간 어떻게 하시나요?[5] | 보땡이 | 2024-02-25 | 1 | 295 |
| 1859411 | 미들로우 핀머신이랑 해머중 어떤게 나을까요?[5] | 힘찬하루 | 2024-02-25 | 7 | 1483 |
| 1854000 | 요새 피티샵 신규문의 어떤가요?[4] | 만리향 | 2024-02-25 | 1 | 342 |
| 1851571 | 풀바디 트레이너 써보신분?![6] | 봉식이 | 2024-02-24 | 2 | 314 |
| 1847176 | 운동하기 싫어하는 회원님....[10] | 콩이아빠 | 2024-02-24 | 2 | 458 |
| >> | 벌크업 체중증가 속도 봐주세요![4] | 솜사탕투투 | 2024-02-24 | 4 | 1107 |
| 1837035 | 센터앞 아파트에서 연락이 왔네요...[21] | 별하공방 | 2024-02-24 | 6 | 1487 |
| 1833567 | 용달 저렴한 업체 아시는분...?[3] | 누네 | 2024-02-24 | 1 | 320 |
| 1829084 | 카드결제 계속 변경하는 분...[6] | 희망이짱 | 2024-02-24 | 2 | 769 |
댓글 4