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변비가 심하신 50대 여성 회원님 식단 어떻게 해야될까요?

콩나파파
  • 작성일
    2024-07-14
  • 조회수
    347

변비가 심하신 50대 여성 회원님이 계시거든요.

활동량이 줄어 변비가 심하게 오셨다고 하시거든요.

피티 끊으셨는데 식단을 어떻게 가야 좋을까요...?

변비이신분은 처음이라서요ㅠㅠ

댓글 6

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    비키란마랴
    2024-07-14 21:29:10
    식이섬유 식단으로 바꿔주시고 걷기보단 좌식 싸이클 추천이요
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    성환
    2024-07-14 21:30:04
    ABC쥬스 드시라고 해보세요.
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    샤랄라빈
    2024-07-14 21:43:08
    청국장가루 효과 좋습니다. 콩이라 몸에 좋기도 하구요.
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    크리에이티브
    2024-07-14 21:53:09
    그 회원님이 물을 잘 안드실수도...물 자주자주 많이 드시라해보세요!
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    우우
    2024-07-14 22:11:10
    차전자피 드시라고 해보세요^^
  • 댓글사용자 아이콘
    유진몰
    2024-07-14 22:12:11
    푸룬주스 추천~~
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