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의외로 다이어트할때 도움안되는 뒷통수 음식!

서원무
  • 작성일
    2024-04-02
  • 조회수
    1,112
뒷통수치는음식: 과일, 선식, 우유, 시리얼, 에너지바
<- 당류가 높아 차라리 밥을 먹는게 낫다고 합니다...

대체식품: 야채, 단백질 보충제, 요거트, 치즈, 버터, 요거트+견과류, 하루견과

착각하고 잘도 먹고있었네요...

댓글 6

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    복분자술
    2024-04-02 21:42:02
    좋은 정보 감사합니다!
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    해운대
    2024-04-02 22:00:08
    헉 뒷통수음식 다 제가 잘먹는거...ㅠㅠ
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    부자됩시다
    2024-04-02 22:17:06
    그럼 뭘먹어야하는거죠ㅜㅜ
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    다람쥐
    2024-04-02 22:19:11
    먹을게 너무 없네요...
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    정동용
    2024-04-02 22:28:08
    우유 많이 먹는데...줄여야겠네요ㅎ
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    건융
    2024-04-02 22:36:06
    정보 감사해요!
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