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시티드니업 할때요!

동동닝동
  • 작성일
    2023-12-10
  • 조회수
    728

시티드니업 할때 5개 넘어가면 상복부인지 명치인지 이쪽 부위가 빡하고 뭉쳐서

동작 지속도 어렵고 허리를 펴면 뭉친근육이 꿀렁하게 풀어집니다...

이건 뭐가 잘못된건가요? 이동작만하면 그러네요... 

댓글 2

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    핫초코
    2023-12-10 15:11:08
    근육 스트레스 그만 주라는거죠 당분간 복부휴식 찜질 하셔요
  • 댓글사용자 아이콘
    동동닝동
    2023-12-10 15:22:06
    핫초코
    아 네! 감사합니다ㅎ
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