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다이어트 실패로 이끄는 최악의 습관들!
두동랜드
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- 작성일
- 2024-09-08
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- 조회수
- 380
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우리를 다이어트 실패로 이끄는 최악의 습관들...
1. 여러 운동을 전전하기
2. 건강 간식 너무 많이 챙겨먹기(과유불급)
3. 불충분한 수면
4. 음주
5. 칼로리계산에 집착하기
6. 충분히 물을 마시지 않기
7. 잦은 외식과 배달음식 주문
최악의 습관 저도 다 해당되네요...ㅠㅠ
다이어트 실패로 이끄는 최악의 습관들! : 창업정보 포털 오늘의창업
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