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간 망가뜨리는 4가지 원인은?

부엉
  • 작성일
    2024-02-29
  • 조회수
    257

간 망가뜨리는 4가지 원인!


첫째, 술

둘째, 설탕과 액상과당

셋째, 탄수화물과잉 (종류, 양, 빈도)

넷째, 과일 


이 4가지를 다 하지 말라는건 아닙니다.

줄이면서 충분한 운동이 필요한겁니다.

댓글 12

  • 댓글사용자 아이콘
    신선생
    2024-02-29 14:45:05
    좋은 글 감사합니다^^
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    허니버터
    2024-02-29 14:55:04
    감사합니다
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    까리한밤
    2024-02-29 15:09:02
    술 끊는게 넘 어렵습니다...
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    아기디지
    2024-02-29 15:13:12
    유익한 정보네요~감사합니다!
  • 댓글사용자 아이콘
    주책
    2024-02-29 15:25:10
    평소에 신경 많이 써야겠네요 감사해요!
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    신규가입
    2024-02-29 15:43:10
    건강을 생각해서라도 술은 멀리해야되는것 같아요ㅠㅠ
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    카빈
    2024-02-29 15:54:09
    근육 회복 과정도 간이 하기때문에 운동 후에 음주는 정말 안좋습니다...
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    변지상
    2024-02-29 16:02:06
    단거는 안좋아해서 그나마 다행이네요ㅎ
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    소미아
    2024-02-29 16:18:11
    정보 알려주셔서 감사합니다~
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    복길이
    2024-02-29 16:22:09
    감사해요...임팩트가 쎄네요...ㅋㅋㅋㅋ
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