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간 망가뜨리는 4가지 원인은?

부엉
  • 작성일
    2025-01-13
  • 조회수
    343

간 망가뜨리는 4가지 원인!


첫째, 술

둘째, 설탕과 액상과당

셋째, 탄수화물과잉 (종류, 양, 빈도)

넷째, 과일 


이 4가지를 다 하지 말라는건 아닙니다.

줄이면서 충분한 운동이 필요한겁니다.

댓글 12

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    신선생
    2025-01-13 13:27:11
    좋은 글 감사합니다^^
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    허니버터
    2025-01-13 13:30:11
    감사합니다
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    까리한밤
    2025-01-13 13:47:08
    술 끊는게 넘 어렵습니다...
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    아기디지
    2025-01-13 14:05:04
    유익한 정보네요~감사합니다!
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    주책
    2025-01-13 14:06:07
    평소에 신경 많이 써야겠네요 감사해요!
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    신규가입
    2025-01-13 14:09:10
    건강을 생각해서라도 술은 멀리해야되는것 같아요ㅠㅠ
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    카빈
    2025-01-13 14:21:10
    근육 회복 과정도 간이 하기때문에 운동 후에 음주는 정말 안좋습니다...
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    변지상
    2025-01-13 14:32:01
    단거는 안좋아해서 그나마 다행이네요ㅎ
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    소미아
    2025-01-13 14:43:12
    정보 알려주셔서 감사합니다~
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    복길이
    2025-01-13 14:55:03
    감사해요...임팩트가 쎄네요...ㅋㅋㅋㅋ
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